Genes y juventud: la medicina de precisión cambia la forma en que envejecemos

Gustavo Calderón, especialista en medicina para la longevidad, conversó con El Interactivo (lunes a viernes, de 12 a 14, por Facebook, YouTube y FM 91.7 de Ciudadano.News) y reveló los avances y conceptos clave que definen este campo emergente. Según Calderón, la medicina para la longevidad no se trata simplemente de vivir más tiempo, sino de hacerlo de manera plena y saludable.

"El secreto de la vida eterna ha cautivado a millones de personas y científicos, pero cuando hablamos de longevidad, lo diferenciamos del envejecimiento. Longevidad es la duración de la vida de un individuo, mientras que el envejecimiento son esos procesos biológicos complejos que deterioran nuestras células, nuestras funciones metabólicas, fisiológicas y cognitivas, haciéndonos vulnerables a enfermedades con el paso del tiempo", explicó Calderón.

En los últimos años, la ciencia hizo grandes avances en la comprensión de los genes que influyen en la longevidad. "Se identificaron genes que pueden prolongar la vida. La medicina de la longevidad busca descubrir cuál es la verdadera edad de nuestros órganos y tejidos, lo que llamamos edad biológica, que es la que realmente nos indica cómo está nuestro cuerpo", afirmó el experto.

Calderón también destacó la importancia de un análisis epigenético, que permite "encender" o "apagar" genes específicos para promover la reparación del ADN y combatir el envejecimiento celular. "Si tenemos un gen que repara el ADN, debemos asegurarnos de que esté activo. Esto es la longevidad: activar y desactivar los genes adecuados para prolongar la vida", comentó.

El especialista enfatizó que el momento ideal para empezar a practicar la medicina para la longevidad es "cuanto antes". A medida que los niveles hormonales comienzan a declinar, especialmente después de la edad reproductiva, el deterioro celular se acelera. "Cuanto antes mejor. Aunque los hombres puedan tener hijos hasta los 70 años, el deterioro comienza cuando bajan los niveles de testosterona", añadió.

Además de la intervención genética, el experto destacó la relevancia de factores dietéticos y de estilo de vida, inspirados en regiones conocidas por su alta longevidad, como ciertas áreas de Grecia y Japón. "En esos lugares, la mayoría de la población llega a los 100 años sin enfermedades cardíacas, gracias a una dieta rica en verduras, frutas, aceite de oliva y pescado, y a un estilo de vida activo y con fuertes relaciones sociales", dijo.

Calderón también abordó la importancia de la microbiota intestinal en la longevidad, calificando al intestino como "el órgano más importante del cuerpo" debido a su rol en la regulación de los mecanismos de defensa e inflamación. "El yogur, por ejemplo, es un prebiótico que fomenta una microbiota saludable, lo cual es esencial para mantener los genes de la longevidad activos", concluyó.

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