![Redacción](https://statics.ciudadano.news/2024/05/crop/665a3617e377f__180x180.webp)
Por Redacción
21 Agosto de 2024 - 09:56
![Web Imagen ilustrativa.](https://statics.ciudadano.news/2024/08/crop/66c5e6f7eaeac__400x300.webp?v=1724245784)
Los vínculos relacionales entre personas como "casi algo" se caracterizan por una conexión cercana entre dos, que nunca llega a formalizarse en una relación de pareja estable. A pesar de la ausencia de un compromiso claro, estos vínculos suelen involucrar momentos compartidos que se asemejan a los de una relación romántica, lo que puede generar un apego significativo.
Al terminar con un "hay algo", muchas personas experimentan un duelo intenso, acompañado de dudas y cuestionamientos sobre la naturaleza de la relación. Esto se debe, en parte, a la incertidumbre sobre si realmente hubo una relación y al origen de los sentimientos de tristeza.
Olga Fernández Velilla Lapuerta, psicóloga especializada en familia y pareja del Instituto Cláritas, explicó en una entrevista con CuídatePlus que la falta de una experiencia concreta de cómo sería la relación formal puede llevar a idealizarla. "El hecho de no haber vivido la relación nos hace fantasear, y esa fantasía, tras una ruptura, se convierte en una versión idealizada de lo que pudo haber sido", señaló.
Aunque la idealización de la otra persona no siempre es inevitable, la psicoterapeuta y sexóloga Diana Sánchez subraya que durante la fase de enamoramiento intervienen factores neurológicos y hormonales que dificultan la objetividad. "El enamoramiento es un estado neurohormonal en el que tendemos a centrarnos en los aspectos positivos de la otra persona, mientras que las endorfinas y oxitocinas elevadas nos impiden ver otros aspectos", explicó Sánchez.
Señales para identificar un "casi algo" entre dos personas
La sexóloga y experta en relaciones Valeria DeBotas, en colaboración con la plataforma Bumble, mencionó que existen ciertas señales que pueden ayudar a identificar si se está en una relación de "casi algo". Estas señales se dividen en varias etapas:
- Interés inicial: se perciben muestras de afecto tanto en el entorno digital como en el real.
- Transparencia: la comunicación es constante y se comparten aspectos personales que generan una sensación de exclusividad.
- Ilusión: se intensifica la percepción de una conexión emocional.
- Distancia: la comunicación comienza a disminuir, y la otra persona puede volverse más distante, justificando su comportamiento con frases como "dejemos que las cosas fluyan".
- Estrés emocional: la incertidumbre y la distancia generan ansiedad y dudas, lo que puede llevar a pensamientos negativos y autoevaluaciones críticas.
- Intermitencia: la otra persona reaparece esporádicamente, lo que perpetúa un ciclo de confusión.
Superar una relación que "no fue"
Dado que estas rupturas pueden causar un dolor considerable, es crucial darse tiempo y aceptar el proceso de duelo.
La reflexión personal sobre lo que realmente se desea en una relación es un primer paso importante. Permanecer en una relación que no cumple con esas expectativas puede ser perjudicial.
Además, compartir los sentimientos sobre la ruptura con amigos, familiares o incluso con un profesional es fundamental para la recuperación. Lo más importante es ser paciente uno mismo, ya que adaptarse a esta nueva realidad requiere tiempo y comprensión.
Con información de La Nación
Seguí leyendo
- Godoy Cruz ya tiene sus primeros guardianes ambientales
- Aerolíneas le quitó los pasajes en Ejecutiva a los pilotos y sus familias
- Concesionarán dos de los hoteles de turismo social de Chapadmalal
- Cómo cultivar y tener la planta más cara del mundo en casa
- Ciudadanía española vs. italiana: esta es la mejor elección para trabajar y viajar
Más leídas
- 11 de septiembre: ¿quiénes no tienen clases este miércoles por el Día del Maestro?
- ¿Qué número es la víbora en la quiniela y que significa soñarla?
- ¿Qué número es 'El maestro' en la quiniela y qué significa soñarlo?
- ¿Qué significa soñar con un ataúd?
- ¿Qué número es el embarazo en la quiniela y qué significa soñarlo?
![Programador, programadora, trabajo, empleo](https://statics.ciudadano.news/2024/09/crop/66e2e752a1845__360x237.webp)
![Las investigaciones del caso están siendo conducidas por la Oficina Fiscal de San Martín.](https://statics.ciudadano.news/2024/09/crop/66e2e26648961__360x237.webp)
Seguridad
"Persona de Confianza": la opción de Mercado Pago para evitar el robo de cuenta
Por Redacción
![Imagen ilustrativa.](https://statics.ciudadano.news/2024/09/crop/66e2dfef3a13c__360x237.webp?v=1726144527)
![Imagen ilustrativa.](https://statics.ciudadano.news/2024/09/crop/66e2d71a229b3__360x237.webp?v=1726142374)
"The Mutant"
Conmoción en el mundo del fisicoculturismo: murió Illia Golem a los 36 años
Por Redacción
![Golem.](https://statics.ciudadano.news/2024/09/crop/66e2d9bd6a97f__360x237.webp)
Cambio de temario
El Senado tratará Boleta Única y fondos a universidades, pero no el DNU sobre la SIDE
Por Redacción
![Senado de la Nación](https://statics.ciudadano.news/2024/08/crop/66c3cef1b0f0e__360x237.webp)
![Bon Jovi salvó a una mujer en Nashville.](https://statics.ciudadano.news/2024/09/crop/66e2d4606edd7__360x237.webp)
Estados Unidos
Con poco, Kamala Harris sacó una luz de ventaja tras el debate con Trump
Por Redacción
![Donald Trump y Kamala Harris.](https://statics.ciudadano.news/2024/09/crop/66e2cfef4ab5a__360x237.webp)