Esta bebida natural te ayudará a desinflamar tu cuerpo
Descubre los beneficios de una infusión fácil de realizar y aprovecha al máximo sus propiedades desinflamatorias y digestivas
Por Redacción
El té de ananá, también conocido como té de piña, ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Se ha demostrado que esta infusión ayuda a desinflamar el cuerpo, lo que la convierte en una opción popular para aquellos que buscan reducir la hinchazón y promover la salud general.
El té de ananá es rico en bromelina, una enzima que se encuentra en el jugo y la pulpa de la piña y que además es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, por lo que te ayudará a descomponer las proteínas en el cuerpo y a mejorar la digestión y reducir la hinchazón.
Además de su capacidad para desinflamar el cuerpo, esta bebida presenta otros beneficios para la salud y entre ellas se destacan su alto contenido en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades, aunque también se ha descubierto que es una buena fuente de manganeso, un mineral esencial que ayuda a mantener la salud ósea y la función del sistema nervioso.
Para preparar el té de ananá, se puede utilizar la fruta fresca o seca. Si se utiliza la fruta fresca, se debe pelar y cortar en trozos pequeños antes de agregarla al agua caliente. Por otra parte si se utiliza la fruta seca, se puede colocar directamente en el agua caliente.
Cómo preparar un té de ananá para desinflamar el cuerpo
Lo primero que debes hacer es pelar y cortar en trozos pequeños el ananá fresca y colocarla en una olla con agua caliente, a continuación dejarás que la mezcla hierva durante unos minutos y luego reducirás el fuego. Finalmente y para que todas las propiedades fragüen, deberás dejar reposar la infusión durante 5 minutos. Una vez que hayas realizado estos pasos solo te quedará mezclar, endulzar con un poco de miel o stevia y servir lo más caliente posible.
Es importante tener en cuenta que el té de ananá puede interactuar con los anticoagulantes, por lo que si estás tomando algún medicamento, consulta con tu médico antes de agregar el té de ananá a su dieta.