¿Cómo cuidar el pelo en invierno? Los 7 consejos clave

Al igual que en verano, en la temporada de invierno la piel no es la única que puede sufrir cambios, sino también el cabello, tanto de mujeres como de hombres.

Entre las temperaturas, vientos, precipitaciones y otros fenómenos, sumado al hecho de entrar y salir de lugares con calefacción, millones de personas padecen la debilitación, caída o resequedad del pelo.

¿Qué efectos tiene el invierno en el cabello?

Lo principal es el debilitamiento y en ocasiones hasta el quiebre del pelo, además de la posible caída, falta de brillo o frizz. Estos efectos son causados por:

• Temperaturas muy bajas.
• Fuertes vientos.
• Precipitaciones cómo lluvias y nieve.
• Lugares cerrados y con calefacción.
• Secar y planchar el pelo con mayor frecuencia.
• Falta de humectación.

La realidad es que es necesario darle cuidados extra para mantenerlo saludable bajo un clima frío.

¿Cómo mantener el pelo hidratado?

Según indica el blog Telebelleza, una de las recomendaciones es lavar el pelo con un shampoo nutritivo y usar mascarillas hidratantes.

Otra forma es apostar por las cremas para peinar cuando el cabello está muy seco y es difícil de manejar.

En caso de no ser suficiente, los sitios especializados aconsejan usar un sérum hidratante que permita sellar la fibra capilar para no perder la humedad, aunque siempre hay que tener en cuenta si se tiene el pelo seco o graso antes de elegir el producto.

Consejos útiles para cuidar el cabello

• Salir en invierno con el pelo húmedo o mojado es un no rotundo. Sin embargo, se aconseja dejar que se seque naturalmente lo más seguido posible y evitar el exceso de secador.
• Hidratar el cabello frecuentemente.
• Exfoliar el cuero cabelludo antes del baño para evitar caspa o picazón por el uso de gorros o sombreros.
• Usar protección térmica para secadores y planchas. Existen productos para proteger el cabello cuando se usan estos aparatos a altas temperaturas.
• Alimentarse de forma saludable. En general una dieta equilibrada es positiva para el pelo y la piel. Se recomiendan hojas verdes y pescado para tener Omega 3 y vitaminas A y C.
• El invierno es un momento ideal para cortar las puntas y mantenerlas sanas.
• Proteger el pelo de los rayos UV con gorros, sobre todo si de practican deportes como el esquí.