Cómo evitar que los chicos mojen la cama durante la noche y tengan un sueño seco

La enuresis, comúnmente conocida como mojar la cama, puede afectar tanto a niños como a adolescentes. Para ayudar a superar esta problemática que impacta fuertemente en la autoestima y bienestar emocional, se recomiendan varias pautas, entre ellos reducir líquidos antes de dormir, reforzar positivamente los avances, llevar un registro y utilizar alarmas para inhibir la micción.

Un problema frecuente

Mojar la cama es una experiencia común en la infancia. Aunque la mayoría de los niños superan la enuresis con el tiempo, entre el 15% y el 20% de los niños mayores de 5 años todavía la padecen.

Esto afecta a millones de niños en todo el mundo, impactando significativamente su autoestima y bienestar emocional.

Causas y efectos

Las causas de la enuresis son multifactoriales, incluyendo poliuria nocturna, trastornos funcionales de la vejiga, alteraciones en los patrones de sueño y factores emocionales y hereditarios.

 Aunque muchos niños superan la enuresis espontáneamente, con una resolución anual del 15% a partir de los 6 años, algunos continúan presentando síntomas en la adolescencia y, en casos menos frecuentes, en la adultez. 

La enuresis no tratada puede causar estrés, baja autoestima y problemas de socialización, subrayando la importancia de un manejo proactivo.

Medidas recomendadas

Según la doctora Edurne Ormaechea, Uróloga Pediátrica del Hospital Italiano de Buenos Aires, las medidas iniciales generales pueden ser muy efectivas. Estas medidas incluyen:

• Restricción de líquidos: Reducir la ingesta de líquidos antes de dormir.
• Rutina de baño: Asegurar que el niño orine antes de acostarse.
• Protección de colchones: Usar cubiertas impermeables para proteger la cama.
• Reforzamiento positivo: Alentar al niño con recompensas por noches secas.
• Registro de micciones: Mantener un calendario miccional para monitorear patrones de orina.

Consulta y diagnóstico

Consultar a un especialista es crucial para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Los primeros puntos de contacto pueden ser pediatras, nefrólogos o urólogos pediátricos. 

Es esencial que los padres preparen información sobre los hábitos urinarios y cualquier síntoma adicional antes de la consulta.

Una cartilla miccional de frecuencia/volumen es recomendable, ya que provee datos objetivos sobre la micción y ayuda a detectar niños que requieren una evaluación más exhaustiva.

Tratamientos disponibles

Existen varios tratamientos médicos eficaces para la enuresis. La opción farmacológica incluye medicamentos que reducen la producción de orina durante la noche y otros que ayudan a aumentar la capacidad de la vejiga y reducir las contracciones involuntarias.

 Además, las alarmas de enuresis son dispositivos que entrenan al niño a despertar al comenzar a mojarse y a inhibir su micción.

Impacto en la salud mental

La enuresis puede afectar la salud mental de los niños. Aproximadamente el 20-30% de los niños con enuresis presentan trastornos de conducta, lo que justifica la necesidad de un equipo de salud multidisciplinario que incluya la atención de psicólogos o psiquiatras infantiles.

 Esto no solo facilita un manejo más completo de la condición, sino que también mejora significativamente la calidad de vida del niño y su familia.

Concienciación y apoyo

Pis en la cama es una iniciativa de Ferring Pharmaceuticals que busca concienciar sobre la enuresis y proporcionar información relevante para que padres y niños puedan vivir una vida mejor.

En el sitio web, se puede encontrar contenido general sobre la enuresis y un mapa de médicos especialistas capaces de brindar un diagnóstico diferencial. Para más información, visite el sitio web pis en la cama.

Consultar con un profesional es fundamental para recibir el asesoramiento adecuado sobre esta condición y sus tratamientos.