Body Shaming: una horrible actitud que conviene desterrar

La Humanidad está atravesando una etapa de cambios profundos. Uno de ellos es el que aconseja "no hablar de cuerpos ajenos", una premisa que lamentablemente no se aplica con la velocidad que se espera. En este sentido, hay un concepto que identifica la deleznable costumbre de juzgar, señalar o burlarse de las características físicas de una persona. Ese concepto es "body shaming".

Se trata de la crítica o burla hacia el cuerpo de alguien, ya sea por su peso, su forma, el tamaño o cualquier otro detalle. Es un problema social que está cada vez más aferrado a la vida diaria. Comentarios casuales, chistes, burlas de alto calibre, son comunes en una charla cotidiana, pero tienen efectos devastadores en las personas que las padecen.

Traducido al español, el "body shaming" podría llamarse como "vergüenza por el cuerpo", y se refiere a la crítica, la burla o el desprecio hacia una persona debido a su apariencia física. Aquí se incluyen comentarios negativos sobre el peso, la altura, la forma del cuerpo, el color de la piel, o hasta detalles como cicatrices, marcas de nacimiento, o características faciales. La finalidad de dichas bromas es hacer que la persona se sienta avergonzada, o fuera de lugar.

Este body shaming no se limita a comentarios directos, sino que también se lo puede encuadrar en miradas despectivas, gestos, o hasta la exclusión social. Los contextos en los que se lo puede encontrar son:

-Interacciones personales. Comentarios de familiares, amigos, o compañeros de trabajo.

-Medios de comunicación. Idealizaciones de ciertos tipos de cuerpos, mientras se desprecian otros.

-Redes sociales. En las plataformas, muchos usuarios reciben críticas por su apariencia. Las redes amplificaron este fenómeno, y ya hay lugares donde el body shaming ocurre con frecuencia.

El origen del body shaming se remonta a tiempos inmemoriales, pero las formas han evolucionado con la sociedad. Los estándares de belleza antiguos han sido dictados por los factores económicos, mediatos y culturales, que a fin de cuentas crean ideales físicos, muchas veces inalcanzables para la mayoría de las personas.

El body shaming está muy arraigado a las normas sociales y culturales, que idealizan cierto tipo de cuerpos y desvalorizan otros. Estas normas siguen en función, principalmente, por los siguientes factores:

-Medios de comunicación. Películas, programas, series, publicidades que muestran cuerpos "perfectos".

-Historia y cultura. Los cuerpos han sido exaltados de manera diferente, dependiendo del entorno histórico, mientras que otros han sido rechazados.

-Dinámicas familiares. Comentarios críticos sobre el cuerpo de niños, que perpetúan inseguridades desde temprana edad.

Y se suma un detalle más: el body shaming se relaciona con el deseo de controlar y normalizar la diversidad corporal, algo que vuelve a reforzar los estándares de belleza, muchas veces imposibles de alcanzar.

Los frutos a cosechar

El body shaming no es solamente el momento desagradable que puede experimentar una persona a la que un grupo de semejantes le dice cosas vergonzosas. Es que afecta tanto al bienestar físico como el mental, y sus consecuencias psicológicas suelen ser:

-Baja autoestima: las críticas pueden lograr que una persona se sienta poco valiosa

-Trastornos de la alimentación: los comentarios negativos sobre el peso pueden desencadenar trastornos como anorexia, bulimia, o trastorno por atracón.

-Trastorno dismórfico corporal (TDC): es la preocupación excesiva por defectos percibidos en la apariencia.

-Ansiedad y depresión: la vergüenza corporal genera sentimientos de tristeza, aislamiento y ansiedad social.

-Dificultades para relacionarse: el miedo al juicio suele llevar a no asistir a reuniones sociales, y también propende el desarrollo de relaciones tóxicas basadas en la inseguridad.

El body shaming es un fenómeno social que afecta a millones de personas y perpetúa una cultura de crítica y rechazo hacia la diversidad corporal. Al entender qué es el body shaming y cómo combatirlo, podemos tomar medidas para construir una sociedad más inclusiva y respetuosa. Cada pequeña acción, desde evitar comentarios críticos hasta educar a otros, contribuye a un cambio significativo.