17 Abril de 2020 - 15:07
![WhatsApp-Image-2020-04-16-at-7.10.13-PM-(1)](https://statics.ciudadano.news/2020/04/crop/945b97c0e0e84082522f86b37e90aaa2__400x300.webp)
Este sábado por la mañana El Ciudadano te propone un nuevo episodio en su ciclo de contenidos online para disfrutar de una mañana movida en tiempo de pandemia.
Desde las 11, la profe Silvina "Chila" Pérez nos traerá una nueva propuesta de entrenamiento funcional a través del Facebook Live de nuestro diario.
La práctica de este tipo de ejercicios ayuda a regular el funcionamiento de nuestros pulmones y el corazón como también poder quemar el exceso de calorías ingeridas y así mantener un buen peso corporal. También incrementa la fuerza muscular, aumenta la flexibilidad articular y mejora tu resistencia.
Ya sabés, este sábado desde las 11 de la mañana prendete al Facebook Live de nuestro diario y disfruta una nueva entrega de entrenamiento funcional para comenzar el fin de semana movido y en forma!
Te puede interesar https://www.ciudadanodiario.com.ar/vida/el-ciudadano-te-ofrece-actividades-para-pasar-la-cuarentena
Seguí leyendo
- 3 técnicas para superar los malos pensamientos y mejorar el bienestar
- Noches cálidas: alternativas para mantener la cama caliente
- Estos son los 10 secretos para llegar en excelentes condiciones a la vejez
- Harvard revela que 40% de los trabajadores son infelices: las peores profesiones
- La capital menos poblada de Argentina está repleta de cosas para descubrir
Más leídas
- Confirmaron la fecha de cobro de Fomentar Empleo en julio
- ¿Qué número es el embarazo en la quiniela y qué significa soñarlo?
- ¿Qué número es 'El sexo' en la quiniela y qué significa soñarlo?
- ¿Qué número es la víbora en la quiniela y que significa soñarla?
- Números y profesiones en la quiniela: la tabla completa
![Festejo Fútbol/](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668ade800d54b__360x237.webp)
![Gemas: tesoros ancestrales con poder curativo y energético](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668ae1623a8a5__360x237.webp)
Investigación
Traslado a Ezeiza: Laudelina, en el ojo del huracán por la desaparición de Loan
Por Redacción
![Traslado a Ezeiza: Laudelina, en el ojo del huracán por la desaparición de Loan](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668ac908c172f__360x237.webp)
![Cómo pasarla bien en Mendoza en las vacaciones de julio](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668aba9a214af__360x237.webp)
![Milei y Bolsonaro](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668ac1e404a8a__360x237.webp)
Mirada profunda
¿inocentes melodías o pesadillas disfrazadas? Los mensajes ocultos de las canciones infantiles
Por Redacción
![¿inocentes melodías o pesadillas disfrazadas? Los mensajes ocultos de las canciones infantiles](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668aae5b44e29__360x237.webp)
![Democracia en crisis: el mensaje desesperado del papa Francisco](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668a974d58d24__360x237.webp)
Finanzas
¿Dólar MEP o tarjeta? La nueva batalla por el ahorro en gastos internacionales
Por Redacción
![¿Dólar MEP o tarjeta? La nueva batalla por el ahorro en gastos internacionales](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/668a87afe0e1b__360x237.webp)