El truco del "celular sin sal": cómo el blanco y negro salva tu productividad

En el programa El Interactivo, el neurocientífico Nicolás Fernández Miranda advirtió sobre el impacto del uso excesivo de tecnología en nuestras capacidades cognitivas. Según el experto, la saturación por redes sociales y chatbots genera una "muleta invisible" que erosiona la memoria y la concentración, habilidad que define como una metabilidad multiplicadora de éxito.

Para combatir este fenómeno, Fernández Miranda propone el truco del "celular sin sal": configurar la pantalla en blanco y negro. Al eliminar el color rojo de las notificaciones —diseñado para activar la dopamina—, el dispositivo pierde su poder adictivo, permitiéndonos recuperar el enfoque y dejar de procastinar.