Las claves para cuidar la dentadura y mantenerla libre de bacterias

Es bueno consultar al odontólogo que, en estos casos recomienda usar una placa bucal para mermar el rechinar de los dientes y cuidarlos más. En tal caso, también hay que resguardar a la férula, ya que, cuando no recibe un mantenimiento adecuado, la humedad  y los restos de saliva favorecen la formación de placa bacteriana y hongos. 

En tal contexto, para complementar el cuidado de la placa con una buena higiene bucal debe ir acompañada de:

• Un cepillado dental correcto.
• Uso de hilo dental.
• Enjuague bucal.

Tres consejos para limpiar la placa dental

Enjuagar y cepillar suave después de cada uso

• Tras retirarla, enjuagar la placa con agua tibia y cepillarla suavemente con un cepillo exclusivo.
• Evitar usar pasta dental abrasiva, ya que puede rayar la superficie y favorecer la acumulación de bacterias.

Limpiarla profundamente semanalmente con productos específicos

• Las tabletas efervescentes y soluciones limpiadoras para férulas eliminan sarro y microorganismos difíciles de remover. Sumergirla en la solución indicada una o dos veces por semana, es ideal.

Evitar errores al limpiar la placa

• Usar agua caliente, puede deformar el material.
• Exponerla a calor directo.
• Dejarla sin limpieza por varios días.

Causas y síntomas del bruxismo

Cinco de varias posibles causas que generen bruxismo son:

• Estrés
• Ansiedad.
• Problemas de sueño.
• Desalineación dental.
• Consumo de alcohol, cafeína, tabaco, etc.