Hay un sencillo truco para dormir fresco durante la ola de calor y, de paso, ahorrar

La ola de calor ha tenido un impacto significativo en el bienestar de miles de argentinos, especialmente a la hora del descanso. Las temperaturas nocturnas, que en muchas provincias no bajan de los 20 grados, han dificultado conciliar el sueño, creando lo que se conoce como "noches tropicales".

Por ello, hay quienes ya están recurriendo a diversas estrategias para sobrellevar estas noches difíciles, como usar ventiladores y aires acondicionados, pero no todos tienen acceso a estos recursos debido a su costo energético.

Lo cierto es que abusar de estos aparatos mientras dormimos, puede ser negativo para la salud, el medioambiente y el consumo eléctrico.

Otros optan por métodos más tradicionales, como ducharse con agua fría antes de acostarse o usar ropa de cama ligera.

Un truco ideal

Pero hay algo mucho más sencillo para luchar contra las altas temperaturas nocturnas, y es el llamado "truco egipcio". ¿Lo sabías?

En la antigua civilización egipcia fueron desarrolladas diversas técnicas para protegerse del calor y mantener la frescura corporal, y por esa razón se la conoce como el "truco egipcio" para combatir las altas temperaturas, sobre todo por la noche.

Aquellos antiguos antepasados de la humanidad descubrieron que al humedecer un paño y colocarlo en la cabeza o en el cuello, el agua se evaporaba rápidamente debido al calor, lo que ayudaba a enfriar el cuerpo. 

Esta técnica se extendió a otras partes del mundo y se convirtió en una forma efectiva y natural de combatir el calor. Por ejemplo, después se usó mojar una sábana y luego escurrirla por completo hasta que quede fresca y húmeda, pero sin gotear.

Otra forma es utilizar un rociador para humedecer la ropa de cama.

Confort en noches calurosas

Como vemos, el método egipcio no solo es una solución práctica y económica para combatir el calor nocturno, sino que también es ecológica, puesto que no requiere el uso de aparatos eléctricos como el aire acondicionado.

Esto lo convierte en una opción atractiva para quienes buscan reducir su consumo de energía, al tiempo que mantienen el confort durante las noches calurosas.