Día de los Enamorados: el impacto real del amor y la tristeza en tu corazón

En el Día de los Enamorados, el corazón no solo es protagonista en el sentido metafórico, sino también desde una perspectiva médica. La cardióloga Judith Zilberman explicó en diálogo con El Interactivo (lunes a viernes, de 12 a 14, por FM 91.7 y Ciudadano_News en Twitch), los efectos que el amor y el desamor pueden tener sobre el corazón, tanto desde el bienestar como desde el impacto negativo que pueden generar emociones intensas.

"Si analizamos desde el lado del amor, si tenés una situación de angustia o una situación especial en la pareja, de alguna manera el corazón se ve afectado. A veces tenemos taquicardia, el corazón comienza a latir más rápido, lo que llamamos el síndrome del corazón roto. No es que se rompa literalmente, pero puede ser un síntoma de infarto", advirtió Zilberman. Además, detalló que este fenómeno se debe a la liberación de hormonas como las catecolaminas, especialmente la adrenalina, que es conocida como la "hormona del estrés". Su exceso puede debilitar el músculo cardíaco y generar sensaciones como dolor opresivo en el pecho y falta de aire.

Por el contrario, cuando una persona está enamorada y feliz, el cuerpo responde con la liberación de endorfinas, hormonas del bienestar que generan placer y tranquilidad. "Tenemos hormonas que se liberan, como las endorfinas, y esto nos da placer y bienestar, afectando positivamente al corazón y a otros órganos", explicó la especialista. "Cuando estás contento, el corazón se mantiene estable y el cuerpo reacciona de manera placentera, lo que contribuye a la relajación y al equilibrio del organismo".

Sin embargo, el estrés emocional puede impactar negativamente en el cuerpo. "Cuando estás nervioso, el cuerpo se contractura, lo que no es bueno para el corazón ni para el organismo en general", advirtió Zilberman. En situaciones de ansiedad o tristeza, las respuestas fisiológicas pueden derivar en problemas cardiovasculares que, en algunos casos, requieren tratamiento médico para su control.

Por último, la especialista destacó la conexión entre el corazón y el cerebro, enfatizando que los pensamientos y emociones juegan un papel clave en la salud cardíaca. "El corazón y el cerebro van de la mano. Si una persona está feliz y enamorada, su corazón responde con bienestar. Pero si está triste o nerviosa, el corazón se activa con taquicardia. Hay un vínculo estrecho entre lo que pensamos y lo que sentimos, lo cual repercute en nuestra salud cardiovascular", concluyó.

En este Día de los Enamorados, la ciencia confirma lo que la poesía dijo desde siempre: el amor realmente impacta en el corazón, para bien o para mal. Cuidar las emociones y mantener un equilibrio emocional no solo es clave para el bienestar mental, sino también para la salud del corazón.

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