ACV: los 7 síntomas que pueden aparecer hasta un mes antes

El accidente cerebrovascular (ACV) afecta cada año a más de 130 mil personas en Argentina y puede dejar secuelas graves o incluso provocar la muerte. Aunque suele manifestarse de manera repentina, hay síntomas que podrían anticiparlo con semanas de antelación. Identificarlos a tiempo puede marcar la diferencia entre la recuperación y una discapacidad permanente.

El ACV volvió a estar en agenda tras el caso de la "Locomotora" Oliveras

La exboxeadora Alejandra "Locomotora" Oliveras fue noticia en los últimos días al sufrir un accidente cerebrovascular. Su caso reavivó la preocupación sobre una afección que afecta a entre 130.000 y 150.000 personas por año en el país.

Lejos de ser un evento súbito sin señales previas, muchos especialistas aseguran que el cuerpo puede advertir un ACV hasta un mes antes con síntomas puntuales. Estar atentos a estas señales puede salvar vidas y reducir las secuelas.

Síntomas de ACV que pueden aparecer semanas antes

Aunque varían de persona en persona, los expertos remarcan ciertos síntomas neurológicos y físicos que podrían ser señales de alarma:

• Dolores de cabeza intensos y frecuentes: si son distintos a los habituales o no tienen causa aparente, hay que prestar atención.
• Mareos, vértigo o desorientación: pueden indicar problemas de riego sanguíneo en el cerebro.
• Visión borrosa o doble: tanto en uno como en ambos ojos, podría tratarse de una señal de alerta.
• Entumecimiento o debilidad en el rostro, brazo o pierna, especialmente en un solo lado del cuerpo.
• Dificultades para hablar o entender: como hablar arrastrando las palabras, no comprender frases simples o quedarse en blanco.
• Confusión repentina: problemas de memoria, concentración o cambios bruscos en el estado mental.
• Fatiga o cansancio extremo sin causa clara: puede estar relacionado con una disminución del flujo sanguíneo al cerebro.

Cómo prevenir un derrame cerebral

El estilo de vida es clave en la prevención del ACV, especialmente si existen factores de riesgo preexistentes. Algunas medidas recomendadas por los especialistas son:

• Controlar la presión arterial: es el principal indicador de riesgo. Hay que medirla con regularidad.
• Consultar al médico ante síntomas nuevos: incluso si parecen menores, pueden ser relevantes.
• Hacer actividad física diaria: al menos 30 minutos de caminata o ejercicio moderado.
• Mantener una alimentación equilibrada: rica en frutas, verduras y granos, y baja en grasas saturadas.
• Evitar el cigarrillo y limitar el alcohol: dos factores que aumentan significativamente el riesgo de ACV.
• Manejar el estrés crónico: se puede trabajar con ayuda profesional, técnicas de relajación o meditación.
• Controlar los niveles de colesterol y glucosa: con chequeos médicos y una dieta saludable.

Factores de riesgo del ACV

Las personas mayores de 60 años y quienes presentan algunas de estas condiciones tienen más probabilidades de padecer un accidente cerebrovascular:

• Hipertensión arterial
• Diabetes
• Colesterol alto
• Tabaquismo
• Obesidad
• Sedentarismo
• Consumo excesivo de alcohol
• Estrés crónico
• Antecedentes familiares de enfermedades cerebrovasculares