Así entrena la cola Kim Kardashian

Kim Kardashian es una de las personalidades más solicitadas a nivel mundial y está sumamente comprometida con los realities vinculados a la salud y el ejercicio. Incluso, Kardashian tiene una app llamada ScreenShop, relacionada con la estética, moda, salud y deportes.

Kardashian es una fiel propulsora del tipo de vida healthy. Desde que se entrena (y sus hermanas también) con Amanda Elise Lee, una antigua compañera de colegio, Kardashian ha demostrado estar en forma ¡como nunca!

Muchas veces, la celebridad muestra en sus historias de Instagram algunas de sus rutinas de ejercicios. Sobre la que más énfasis pone Kim, es sobre la que respecta al entrenamiento de sus glúteos.

En un video reciente, se la puede ver a Kardashian entrenando su cola haciendo extensiones de tronco en banco inclinado. También se ejercitan pectorales, bíceps y las lumbares.

Quizás, si querés tener el cuerpo de Kim (salvando sus operaciones) este tipo de ejercicio es el que tenés que realizar a full. Mirá el video:

De paso, El Ciudadano te deja más fotos de esta exitosa empresaria norteamericana que tiene claramente ¡un lomazo!

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