En una entrevista con El Interactivo (de lunes a viernes, de 12 a 14, a través de Facebook y YouTube de Ciudadano.News), el reconocido especialista en terapia cognitiva conductual, Gabriel Picone, se exploraron temas fundamentales que afectan el bienestar psicológico y emocional en la sociedad contemporánea.
El entrevistado hizo hincapié en la importancia de encontrar un propósito en la vida, destacando su impacto en la lucha contra patologías como la depresión y la ansiedad.
"El propósito siempre en la vida es tener la misión de decir: lo que estoy haciendo es congruente con lo que pienso y siento", enfatizó Picone. Señaló que el desafío actual radica en encontrar una realización personal a través de actividades apasionadas y significativas.
El experto argumentó que la insatisfacción y la frustración a menudo surgen de la falta de conexión con un propósito en la vida y la subestimación de los propios talentos y dones.
Al describir el concepto de "emprendedor del ser", Picone subrayó la importancia de conectar con actividades que generen placer y en las que se pueda encontrar una cierta facilidad.
Destacó la necesidad de explorar estas áreas para desarrollar disciplina y habilidades, y alentó a las personas a iniciar su viaje hacia el autoconocimiento y la identificación de sus talentos ocultos.
"El propósito tiene que ver con el área de un emprendedor del ser", expresó. "Lo primero que tienes que conectar es qué cosa te gusta en tu vida o qué cosas sientes que verdaderamente tienes una cierta facilidad".
Picone también destacó la importancia de la tecnología tanto para los adolescentes que buscan su camino en un mundo cambiante como para los adultos que necesitan adaptarse a las nuevas tendencias.
En cuanto a los desafíos actuales en la búsqueda del propósito, el especialista en terapia cognitiva conductual advirtió sobre el exceso de información y la rápida evolución tecnológica, que a menudo pueden generar confusión y desconexión.
Repasá la entrevista completa: