¿Cuándo debes cortarte las uñas?

Es importante elegir el momento adecuado para cortarse las uñas de las manos y de los pies. Uno de los momentos más inadecuados para hacerlo es después de bañarse, ya que en ese momento las uñas están más blandas y débiles.

Cortarlas en este momento puede hacerlas más propensas a deslaminarse (onicosquisis) y aumenta el riesgo de lastimarse al utilizar instrumentos de corte. Además, es importante dedicar unos minutos de cuidado a las uñas sin prisas, sentado con un buen apoyo del pie para evitar desestabilizarse.

La especialista Verónica Ruiz Martín recomienda elegir un momento en el que se pueda dedicar el tiempo necesario a la manicura de manera adecuada para que la higiene sea la apropiada.

Las uñas de las manos y de los pies crecen en promedio 0,1 milímetros al día, por lo que cortarlas cada siete o diez días sería lo razonable. También es importante utilizar instrumentos de corte limpios y desinfectados, así como cortar las uñas en línea recta para evitar que se produzcan onicogrifosis (curvaturas en las uñas).

¿Cuál es el mejor momento para cortarse las uñas de manos y pies?

La podóloga Verónica Ruiz Martín ha comentado que siempre que te encuentres cómodo y tranquilo será el tiempo indicado para realizar esta actividad, ya que de ese modo evitarás lastimarte con elementos punzantes o que tus manos y pies queden de manera desprolija. Además evitarás futuros problemas en la piel o cortes que no necesitabas hacer.

Luego de la ducha nunca debes hacerlo, ya que allí las cortezas se encuentran más blandas y pueden desgarrase de manera más sencilla.