11 Octubre de 2022 - 18:18
![mick-jpg.](https://statics.ciudadano.news/2022/10/crop/97a660a0c5ea1d5c8fb45d348071ef78__400x300.webp)
Dos de las leyendas más importantes del rock a nivel mundial se muestran frente a su público con una vitalidad envidiable. Pese a sus años y a los excesos que cometieron en el pasado, estas dos estrellas mantienen estrictas rutinas para poder sentirse plenos y saludables.
Mick Jagger ya cuenta con 79 años, mientras que Paul alcanzó los 80, sin embargo aún se presentan en estadios llenos. Lo que les permite a los músicos mantenerse en forma es rutinas wellness, comidas saludables y ejercicio físico que realizan de manera constante y cada día.
Jagger cuenta con un entrenador personal de origen noruego llamado Torje Eike. Este hombre lleva junto al cantante 24 años y practica con el músico rutinas con una frecuencia de entre cinco y seis veces a la semana. Además Mick Jagger antes de sumergirse en una gira corre 12 kilómetros por día y hace natación, pero también debe sumarse que practica ballet, yoga y pilates.
La voz de los Rolling Stones sólo consume alimentos orgánicos y su dieta está basada en panes integrales, papas, arroz, frijoles, pollo y pescado. Además toma batidos nutricionales a la hora del desayuno y también hígado de bacalao para lograr mayor resistencia y mejorar las funciones del cerebro.
Paul McCartney tampoco descuida su físico y es por eso que para lucir excelente con 80 años, el cantante practica ejercicio a diario y sigue una dieta vegetariana.
McCartney levanta pesas en el gimnasio y también es aficionado al running y el yoga. Entre sus platos veganos preferidos podemos encontrar tallarines Pad Thai, hamburguesas de yaca, ensalada panazella y galletas crujientes de nueces pecanas.
Seguí leyendo
- Gran Hermano: todo lo que necesitás saber de la final
- Yanina Latorre perdió en la Justicia y deberá pedirle disculpas a Ana Rosenfeld
- ¿Quién te hizo la carita? Ricky Maravilla, irreconocible tras retoque estético
- El Señor de los Anillos: La Guerra de los Rohirrim, nuevas e impactantes imágenes
- Atención: estos son los estrenos que renuevan la cartelera de cine
Más leídas
- Confirmaron la fecha de cobro de Fomentar Empleo en julio
- ¿Qué número es el embarazo en la quiniela y qué significa soñarlo?
- Números y profesiones en la quiniela: la tabla completa
- ¿Qué número es la víbora en la quiniela y que significa soñarla?
- ¿Qué número es 'El sexo' en la quiniela y qué significa soñarlo?
Asoma otro debate intenso
Sturzenegger prepara su proyecto de 'Ley Hojarasca' para eliminar normas obsoletas
Por Redacción
![Sturzenegger prepara su proyecto de 'Ley Hojarasca' para eliminar normas obsoletas](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/6689e78a812c0__360x237.webp)
![feriado-jpg.](https://statics.ciudadano.news/2024/04/crop/291f3a3d68bcb3c54e96b1c40bfae655__360x237.webp)
Más de 4 mil afiliados
La Libertad Avanza en provincia de Buenos Aires y ya es un partido
Por Redacción
![La Libertad Avanza en provincia de Buenos Aires](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/6689cc7a4088d__360x237.webp)
Apoyo condicionado
Diputados que responden a Pichetto respaldan el Pacto de Mayo, pero con una advertencia
Por Redacción
![Diputados que responden a Pichetto respaldan el Pacto de Mayo, pero con una advertencia](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/6689d03dcc5fb__360x237.webp)
![Los Pumas](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/6689c5f5a73bc__360x237.webp)
![Federico Sturzenegger](https://statics.ciudadano.news/2024/06/crop/66806a3c1bde8__360x237.webp)
¿Rebelión cegetista?
Un sector de la CGT tomó una medida que encendió las alarmas en el Gobierno
Por Redacción
![Un sector de la CGT tomó una medida que encendió las alarmas en el Gobierno](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/6689c1c9234c1__360x237.webp)
Cuidado del ambiente
Destacan los desafíos de la producción industrial responsable en América Latina
Por Redacción
![Equipo de investigacion del Laboratorio de Biotecnologia Ambiental - ICB](https://statics.ciudadano.news/2024/07/crop/6689b276507c3__360x237.webp)