Chris Martin, cantante de Coldplay, reveló cómo sobrelleva su depresión

En un acto de valentía y apertura, el líder de Coldplay, Chris Martin, compartió públicamente que padece depresión a través de un video que rápidamente se viralizó, generando una ola de apoyo y concientización entre sus seguidores. 

La revelación del artista se suma a las preocupantes cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que estima en al menos 322 millones las personas diagnosticadas con esta enfermedad a nivel global, un incremento del 18% en la última década.

Con una honestidad conmovedora, Martin se dirigió directamente a la cámara para compartir las estrategias que lo ayudan a transitar su día a día, especialmente durante las exigencias de las giras. "Hola, soy Chris de la banda Coldplay. Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas, incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión", comenzó diciendo. "Así que voy a contarte algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que quizás algunas de ellas también te sirvan a vos".

El cantante enumeró una serie de prácticas que han marcado una diferencia significativa en su bienestar. "Lo primero que quería decirte era hay una cosa que se llama escritura de forma libre en la que escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemas y los tiras. Eso es muy bueno. La meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí", explicó.

Martin también recomendó explorar la conexión entre el cuerpo y la mente para equilibrar el cerebro: "Hay una cosa llamada propiocepción que es una especie de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Básicamente hay un hombre llamado Jim Costello que hizo una cosa llamada el Método Costello. Eso es muy útil especialmente para los jóvenes con TDAH o autismo o cosas así".

Fiel a su espíritu artístico, el líder de Coldplay destacó el poder terapéutico de diversas formas de expresión: "La música de Johns Hopkins, música para la terapia psicodélica, es increíble. Un libro llamado 'El enfoque del oxígeno' que es excelente para respirar. Luego las películas son geniales. Hay una película que se llama Sing Sing que me encanta. Y hay una nueva artista que se llama Chloe Qisha. Su música me hace feliz".

Finalmente, Chris Martin cerró su mensaje con una nota de optimismo y conexión con sus fans: "De todos modos, esas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estén ahí. Les mando mucho amor y si vienen a Seúl nos vemos pronto".