¡Tomá nota! Te dejamos rutinas para que hagas actividad física en casa

En el marco de la campaña #YoMeQuedoEnCasa y teniendo el cuenta la cuarentena decretada por la Nación, el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes ofrece, a través de profesionales de la Subsecretaría de Deportes, videos y material para que la gente pueda hacer actividad física en sus hogares.

En base a las medidas adoptadas por el Gobierno nacional y provincial, por estos días miles de familias se encuentran en cuarentena para colaborar con la disminución del contagio del coronavirus. Frente a esta situación, desde la Subsecretaría de Deportes se brindará a la población material para ejercitar en familia, que estará disponible en www.prensa.mendoza.gov.ar y en el canal de youtube Mendoza Gobierno.  https://www.ciudadanodiario.com.ar/nota/2020-3-18-21-1-21-cuantos-casos-coronavirus-mendoza

Federico Chiapetta, responsable de la cartera de Deportes provincial, explicó que esta alternativa es para "darles una propuesta de actividad física saludable, de la mano de profesionales que desde el Gobierno de Mendoza les aconsejan hacer actividad. La idea es que puedan hacerlo adentro, en el espacio que tengan, una habitación o quienes tienen patios, en sus jardines”.

Por su parte, la directora de Deporte Social y Comunitario, Viviana Balzarelli, detalló: “Estamos brindando ejercicios para todas las edades, para toda la familia, para que puedan participar los chicos también. Vamos a dar actividades para los adultos mayores, que ellos justamente es necesario que se cuiden más. Con esta iniciativa trasladamos parte de los que es el Programa Deporte Abierto, que habitualmente funcionaba en el parque San Martín, cuatro veces a la semana". https://www.ciudadanodiario.com.ar/nota/2020-3-20-9-48-7-rodolfo-suarez-a-quienes-no-cumplan-les-vamos-a-caer-con-todo-el-peso-de-la-ley

Respecto de la propuesta y qué actividades incluye, Balzarelli explicó que “habrá baile, entrenamiento funcional, actividades para adultos mayores y para los chicos. Esto se va a organizar en principiantes, intermedio y avanzado. Quienes nunca hayan hecho actividad física pueden comenzar tranquilamente con la rutina para principiante y de ahí en más se adapta para el resto”.

Rutinas para iniciados

Rutina para avanzados

https://www.ciudadanodiario.com.ar/nota/2020-3-19-19-11-8-capital-prohibio-el-uso-de-juegos-infantiles-en-plazas-parques-y-paseos